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11/10(金)「ビーコルダイエットナイト」開催のお知らせ

いつも熱いご声援をいただき、ありがとうございます。

 

今回のビーコルナイトのテーマはダイエット!熱戦が繰り広げられる横浜国際プールの会場作りをしながらエクササイズをしませんか!?運動不足の方でビーコル愛溢れるあなた!試合前日の横浜国際プールで立ったりしゃがんだり、モノを持ったり下ろしたり。想像するだけで楽しくなってきますよね?お友達もお誘いの上、ぜひお越しください!

注意:いわゆる会場設営です。参加される皆さんには現場海賊の指示通りに設営をお手伝いいただく働き者海賊になっていただきますので予めご了承ください。また、フロア以外の立ち入りもできません。

 


 

概要

【集合時間】 19:30
【終了時間】 22:00
【集合場所】 横浜国際プール 1F入場口
【持ち物】 動きやすい服装・上靴(バッシュなどコート上で使えるものでお願いします)・タオル など
【実施内容】
(1)養生シート設置(腹筋および背筋を意識しながら!養生シートを敷きながら軽いウォーミングアップを行いましょう)
(2)スポーツコート設置(全身を意識しながら1m四方のタイルを持ち運び&はめ込み。「あの川村が3Pを打ったところは私が設置した!」「サビートがダンクを決めたあのエリアは難しかったなー」など、試合当日に他のブースターに自慢してください!)
(3)ひな壇設置(体もあったまったところでパンプアップ!エクササイズの最後の追い込みです!)

【注意事項】
・交通費として一律¥1,000をお渡しします
・保険は自己負担でお願いします
・ご参加は高校生以上とさせていただきます(18歳未満の方は保護者の同意が必要です)
・途中参加・退出も可能です。

 


参加お申し込み

下記URLよりお願いします。
https://goo.gl/forms/MC0Ql5DhGRLkp2Cz1


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